Fiches plantes - Mélisse

Origine et histoire

Plante méditerranéenne de la famille des Lamiacées, la mélisse, ou herbe aux abeilles, est connue depuis l’Antiquité pour ses effets apaisants. Les moines bénédictins la cultivaient dans leurs jardins clos, en faisaient des tisanes et des élixirs destinés à “rendre le cœur joyeux”.

Son parfum citronné attire les abeilles, d’où son nom grec melissa : “abeille”.

Ce lien ancien entre plante et apiculture en fait une alliée naturelle de l’ADN Phyto Recherche.

Vertus traditionnellement reconnues

La mélisse est réputée pour son pouvoir apaisant et harmonisant.

Elle agit à la fois sur le système nerveux (stress, irritabilité, sommeil) et sur le système digestif (spasmes, inconforts liés à la tension).

Elle favorise aussi la détente musculaire, contribue à un sommeil réparateur et soutient les fonctions antioxydantes naturelles de l’organisme.

Traditionnellement, on la considère comme une plante d’équilibre, ramenant calme, clarté et stabilité dans les périodes de surcharge.

Principes actifs

Les feuilles contiennent des huiles essentielles (citral, géranial, néral), des acides phénoliques (rosmarinique, caféique), et des flavonoïdes aux effets relaxants et antioxydants.

Ces composés participent à une régulation douce du système nerveux, à la relaxation du tube digestif et à une protection cellulaire légère face au stress oxydatif.

Place dans la logique Phyto Recherche

Dans le Complexe Détoxifiant Cellulaire (CDC), la mélisse agit comme modulateur interne, maintenant la stabilité nerveuse et digestive pendant la détox.

Elle aide à éviter les pics de tension, de nervosité ou de fatigue qui peuvent accompagner une élimination cellulaire active.

Son profil antioxydant renforce l’action du curcuma et de la quercétine, tandis que sa douceur aromatique équilibre les notes végétales du moringa et de la propolis.

Elle incarne la fonction de “gardienne du confort intérieur”, assurant que la cure reste apaisante, soutenable et harmonieuse.

Précautions d’emploi

La mélisse est bien tolérée, mais doit être utilisée avec prudence en cas de traitement thyroïdien ou sédatif.

Déconseillée chez la femme enceinte et l’enfant.

Ne se substitue pas à une alimentation équilibrée ni à un suivi médical.

Écho symbolique

La mélisse évoque la fraîcheur du matin après la tempête, le retour à soi après la dispersion.

Elle aide le corps à se réconcilier avec lui-même, et l’esprit à retrouver sa clarté.

Dans les formules de Phyto Recherche, elle rappelle que la détox n’est pas une épreuve, mais un retour à l’équilibre vivant.